ساخت وبلاگ نمونه سوال امتحانی لوازم جانبی سامسونگ لوازم جانبی اپل لوازم جانبی هواوی خرید اینترنتی محل تبلیغات شما
پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

راحت فایل
پيوندهای روزانه

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش
دسته بندی سایر رشته ها
فرمت فایل pptx
حجم فایل 2362 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 90

•اگر دوندگان استقامتی به اندازه یک درصد از وزن بدن خود آب از دست دهند , 2 درصد از سرعت آنها کم میشود . به طور مثال اگر دونده 10000 متر ، در 35 دقیقه 4درصد آب از دست بدهد 2 دقیقه و 48 ثانیه به رکورد او اضافه می شود. •کاهش آب بدن باعث کاهش حجم پلاسما , کاهش جریان به عضلات , کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب خواهد شد .

•پیشگیری از کم آبی در ورزشکاران مهم است و بهترین راه آن هم مصرف مقدار زیادی از مایعات قبل، حین و بعد از خاتمه تمرین یا مسابقه ورزشی است. اغلب ورزشکار متوجه از دست دادن آب بدن و کاهش سطح عملکرد خود به علت آن نیست و این وظیفه مربی یا پزشک تیم است که به این امر توجه داشته باشد. چنانچه میزان مایع مصرفی خود را بدانید می توانید میزان آب بدن خود را یکی از دو این روش تحت کنترل داشته باشید

دانلود پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش


برچسب ها : پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش ،
[ يکشنبه 11 فروردين 1398 ] [ 11:28 ] [ مهندس موسوی ] [8 بازدید]
.: Weblog Themes By pichak :.

درباره وبلاگ

آرشيو مطالب
آمار سایت
افراد آنلاین : 1
بازدید امروز : 5
بازدید دیروز : 1
هفته گذشته : 101
ماه گذشته : 276
سال گذشته : 1266
کل بازدید : 1266
کل مطالب : 77
نظرات : 0
امکانات وب

آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


آپلود عکس


تبادل لینکگیرنده دیجیتال موبایل فروشگاه اینترنتی عینک ریبن اصل گن لاغری ساخت وبلاگ رایگان خرید میناکاری گن لاغری میس بلت خرید میناکاری خرید کیف مونوپاد دستکش جادویی سیلور تاچ ساعت دیواری فانتزی کارواش خانگی خرید مونوپاد ارزان مونوپاد حرفه ای خرید لیوان لنزی عینک آفتابی مردانه لباس زنانه ساخت وبلاگ رایگان فروش گوش پاکن برقی فانتوم جادویی خرید گن لاغری مردانه خرید ساعت مچی کاسیو پاور بانک همراه خرید ساعت دیواری مدرن عینک آفتابی مارک خرید مونوپاد با ضمانت فروش فانی بافت توپ هاور بال hover ball فروشگاه خرید ساعت دیواری اتو موی پرو ویو prowave شلوار ساپورت دستگیره آشپزخانه سیلیکونی